Международный день йоги в Тамбове

22 Июня 2016 13:35
0

Аэройога на гамаках помогла горожанам вытянуться и снять напряжение

В Аэройоге используется специальный гамак, который позволяет легко выполнять перевернутые позы, вытяжения и помогает снять напряжение в мышцах.

Международный день йоги в Тамбове

Международный день йоги отмечается не так давно: с 2015 года. Йогические практики вспоминают 21 июня неспроста: это самый длинный день в году – день солнечного солнцестояния. Йога – это совокупность различных духовных, психических и физических практик.

Вчера в честь йоги в студии «Натараджа» прошел день открытых дверей. Все занятия проводились абсолютно бесплатно.

Международный день йоги в Тамбове

Международный день йоги в Тамбове

Международный день йоги в Тамбове

Международный день йоги в Тамбове

- Йога студия - место, где можно расслабиться, отдохнуть, наполниться энергией и энтузиазмом, - рассказали организаторы дня открытых дверей. - Вы присутствуете на курсе Аэройоги, в котором используется специальный гамак: он позволяет легко выполнять перевернутые позы, вытяжения и помогает снять напряжение в мышцах. У нас в помещении воскуриваются благовония, звучит спокойная музыка: это не основа, но важное дополнение к йогическим практикам.

Международный день йоги в Тамбове

На дне открытых дверей кто-то впервые познакомился с понятием «йога», кто-то — практикует уже долгие годы. Новичкам сложно выполнять мудреные упражнения, но инструктор идет на помощь: показывает, как правильно встать в нужную позу, перейти в новую асану. В Тамбове есть несколько центров, где можно позаниматься йогой. Различные практики достаточно распространены у нас в регионе. Больше расположены к йоге предрасположены представительницы прекрасного пола, но есть и мужчины, которые добились в искусстве йоги успехов.

Международный день йоги в Тамбове

Международный день йоги в Тамбове

Международный день йоги в Тамбове

- Когда я занимался йогой, мог не дышать 2 минуты, растяжка была замечательная, - рассказал тамбовчанин Иван Ковалев. - Хожу в разные тамбовские студии. Сегодня я здесь. Думаю, что йога не повредит никому: это отличное средство для поддержки и физического и морального здоровья! С праздником! С международным днем йоги!

Фото автора

Мария Кожевникова

Поделиться:
Международный день йоги в Тамбове
Просмотров: 1250
 

Чтобы оставить комментарий, авторизируйтесь через социальные сети




Рассказать о ТвойТамбов:
Подписка на новости Получайте свежие новости на почту